Bewegungsangebote

Gruppen-Kurse sind wegen der aktuellen Situation (COVID) zurzeit leider nicht möglich.
Wir bieten Ihnen eine 1:1 Trainingsbetreuung an. 

Schmerzfreie Aktivität ist der Schlüssel zu Dynamik und das gilt sowohl für die Einzeltherapien als auch für mein vielfältiges Fitness- und Kursangebot.

Für unsere Patient*innen und uns hat oberste Priorität, die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen! Wir gehen gemeinsam in die Therapie und erarbeiten ein auf Sie persönlich zugeschnittenes und effektives Bewegungsprogramm, 

• so dass Sie Vertrauen in Ihre eigenen Körperabläufe zurückgewinnen und wieder Sicherheit im Alltag finden.
• und/oder ich Sie bei neuen Körpererfahrungen begleite und Sie sanft therapeutisch an Ihre Grenzen führe, um Ihre persönliche Fitness zu optimieren.

Raum für individuelles Training – das bietet dieser Raum

Beinkraft mit vorhergehender Haltungskorrektur

Gleichgewicht halten mit geschlossenen Augen auf instabiler Unterlage (auf dem Vestimed)