kursangebote

 

  • funktionelles Rückentraining  1:1 Trainingsbetreuung

    Um noch intensiver auf Sie persönlich eingehen zu können, biete ich Ihnen auch eine 1:1 Trainingsbetreuung.

    Nach Verletzungen oder Operationen (z.B. Impingement-Syndrom der Schulter) ist zumeist eine physiotherapeutische Betreuung per Rezept sichergestellt. Aber auch danach ist es wichtig, eigenständig mit gezielten Übungen für den Alltag belastungsstabil zu werden und zu bleiben.

    Bei der 1:1 Trainingsbetreuung wird direkt auf Ihre Bedürfnisse sowie Ihre körperliche Konstitution eingegangen und ein Übungsprogramm zusammengestellt, welches den gegebenen Anforderungen entspricht.

    Sprechen Sie mich an, damit wir ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm erstellen können!

  • Beate`s Allerlei
    mit den Smoveytrainingsgeräten, Elementen aus Pilates, Wirbelsäulengymanstik und Faszientrainig.